اثر تمرین مقاومتی دایره ای کوتاه مدت بر سطح سرمی هموسیستئین و crp در زنان فعال و غیرفعال
نویسندگان
چکیده
مقدمه: افزایش سطح سرمی نشانگرهایی مانند هموسیستئین(hcys) و پروتئین واکنش دهنده ی c (crp) به طور مستقل با افزایش خطر بیماری های قلبی ـ عروقی همراه است. با این حال، تغییرات همزمان این نشانگرها هم چنین ارتباط آن ها با بیماری های قلبی ـ عروقی پس از تمرین مقاومتی دایره ای کوتاه مدت در زنان ناشناخته است. هدف از پژوهش حاضر مقایسه ی تأثیر تمرین مقاومتی دایره ای کوتاه مدت بر غلظت هموسیستئین و crp در زنان فعال و غیرفعال بود. مواد و روش ها: 43 دانشجوی زن (با میانگین سن 9/3±74/22 سال، توده ی بدن 8/9±91/59 کیلوگرم، قد04/0±9/165 سانتی متر، نمایه ی توده ی بدن 1/3±73/21 (کیلوگرم برمترمربع)، درصد چربی بدن 01/5±47/26 و حداکثر اکسیژن مصرفی (vo2max) 43/5± 65/38 (میلی لیتر بر دقیقه به ازای هرکیلوگرم وزن بدن)) که از سلامت کامل برخوردار بودند، به صورت تصادفی در چهار گروه فعال تجربی (ae ، 8 نفر) فعال شاهد (ac ، 8 نفر) غیرفعال تجربی (ne ، 13 نفر) و غیرفعال شاهد (nc ،14 نفر) قرار گرفتند. آزمودنی ها یک دوره تمرین مقاومتی دایره ای کوتاه مدت را شامل 10 جلسه تمرین در طول 2 هفته، 5 روز در هفته و هر روز یک ساعت اجرا کردند. برنامه ی تمرین مقاومتی دایره ای عبارت بود از اجرای حرکات پرس سینه، جلوی ران، درازونشست، زیربغل، ساق، پارویی، پشت و پشت ران با شدت 40% یک تکرار بیشینه (1rm)، در 3 دوره با 15 تکرار در هفته ی اول، که در هفته ی دوم شدت تمرین به 50% یک تکرار بیشینه (1rm) افزایش یافت. سایر شاخص های تمرین ثابت باقی ماندند. پیش و 48 ساعت پس از آخرین جلسه ی تمرین، نمونه های خون حالت استراحت و ناشتا برای اندازه گیری هموسیستئین و crp جمع آوری شدند. هموسیستئین با روش hplc وcrp با روش ایمونوتوربیدومتریک اندازه گیری شدند. یافته ها: در مقایسه ی درون گروهی، غلظت هموسیستئین در همه ی گروه ها کاهش یافت crp در گروه های تجربی فعال، افزایش و غیرفعال تغییری پیدا نکرد. در مقایسه بین گروهی، تفاوت ها معنی دار نبود: هموسیستئین (82/0p=) و crp (57/0p=). نتیجه گیری: به نظر می رسد که تمرین مقاومتی دایره ای کوتاه مدت می تواند به عنوان یک روش پیشگیری از بیماری های قلبی ـ عروقی در زنان به شمار رود و به منظور ارتقای سلامت جامعه توصیه می شود که در شیوه ی زندگی این افراد گنجانده شود.
منابع مشابه
اثر تمرین مقاومتی دایره‌ای کوتاه‌مدت بر سطح سرمی هموسیستئین و CRP در زنان فعال و غیرفعال
مقدمه: افزایش سطح سرمی نشانگرهایی مانند هموسیستئین(Hcys) و پروتئین واکنش‌دهنده‌ی C (CRP) به طور مستقل با افزایش خطر بیماری‌های قلبی ـ عروقی همراه است. با این حال، تغییرات همزمان این نشانگرها هم‌چنین ارتباط آنها با بیماری‌های قلبی ـ عروقی پس از تمرین مقاومتی دایره‌ای کوتاه مدت در زنان ناشناخته است. هدف از پژوهش حاضر مقایسه‌ی تأثیر تمرین مقاومتی دایره‌ای کوتاه‌مدت بر غلظت هموسیستئین و CRP در زنا...
متن کاملپاسخ غلظت سرمی هموسیستئین و مقاومت به انسولین به یک جلسه تمرین مقاومتی دایره ای در زنان دارای اضافه وزن
زمینه و هدف: هموسیستئین و مقاومت به انسولین از جمله فاکتورهای خطر ساز مهم قلبی عروقی هستند و سطوح هموسیستئین می تواند بوسیله انسولین کاهش و بواسطه شرایط مقاومت انسولینی افزایش یابد. هدف از انجام این تحقیق تعیین سطوح سرمی هموسیستئین و مقاومت به انسولین و بررسی ارتباط آنها با یکدیگر پس از یک جلسه تمرین مقاومتی دایره ای در زنان دارای اضافه وزن بود. روش بررسی: آزمودنی های این مطالعه کارآزمایی بالین...
متن کاملپاسخ غلظت سرمی هموسیستئین و CRP به 8 هفته تمرینات مقاومتی دایره ای با فواصل استراحتی متفاوت
زمینه و هدف:تمرینات مقاومتی یکی از رایج ترین شیوه های تمرینات ورزشی جهت آمادگی جسمانی ورزشکاران وبرنامه های سلامتی درمانگران می باشد. دستکاری هر یک از متغیرها ی تمرین، از جمله فاصله استراحتی ، سازگای را تغییر داده و باعث کسب بیشتر قدرت، استقامت بالاتر و یا تغییرات متفاوت بیوشمیایی در محیط و یا درون سلولها می گردد. هدف از انجام پژوهش حاضر بررسی تأثیر فواصل استراحتی بین دوره ها متعاقب دو نوع تمر...
متن کاملاثر دوازده هفته تمرین مقاومتی دایره ای بر پروتئین واکنشگر c و نیمرخ لیپیدی زنان غیرفعال
افزایش شاخص التهابی پروتئین واکنشگر c (crp) و نیمرخ لیپیدی با افزایش خطر بیماری های قلبی-عروقی همراه است. با وجود این، تأثیر تمرینات مقاومتی بر این عوامل خطرزای قلبی-عروقی در زنان ناشناخته است. هدف: بررسی اثر دوازده هفته تمرین مقاومتی دایره ای بر پروتئین واکنشگر c و نیمرخ لیپیدی زنان غیرفعال. روش: 24 زن جوان غیرفعال با میانگین سنی 50/3± 26 سال، قد 50/2±160 سانتی متر و وزن 93/6±62 کیلوگرم،به طور...
متن کاملمنابع من
با ذخیره ی این منبع در منابع من، دسترسی به آن را برای استفاده های بعدی آسان تر کنید
عنوان ژورنال:
مجله غدد درون ریز و متابولیسم ایرانجلد ۱۲، شماره ۲، صفحات ۱۶۹-۱۷۶
کلمات کلیدی
میزبانی شده توسط پلتفرم ابری doprax.com
copyright © 2015-2023